Cennik

Indywidualne prowadzenie online obejmujące trening i wsparcie dietetyczne, dopasowane do celu, stylu życia i możliwości klienta. Program realizowany w pełni zdalnie, ze stałym kontaktem i regularną kontrolą postępów.

W ramach prowadzenia:

• indywidualny plan treningowy dopasowany do celu
• wskazówki żywieniowe dopasowane do trybu życia
• cotygodniowe raporty dotyczące treningu i diety
• analiza postępów i bieżące korekty planu
• stały kontakt online (wiadomości)
• prowadzenie na okres 1 miesiąca

Prowadzenie online to wygodne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować i dbać o dietę pod stałą opieką specjalisty, niezależnie od miejsca i czasu.

Jeśli dokucza Ci ból pleców, sztywność po pracy siedzącej albo wracasz do sprawności po urazie – to jest właściwy kierunek. Trening medyczny w Doberman Studio to indywidualna praca z trenerem specjalizującym się w treningu korekcyjnym i funkcjonalnym. Oceniamy przyczynę problemu, eliminujemy kompensacje i budujemy silniejszy, zdrowszy ruch – bez przeciążeń i bez ryzyka.

Działamy tak, byś mógł znowu robić to, co lubisz – bez bólu.

Zmęczone mięśnie, napięcie w plecach, stres po pracy? W Doberman Studio oferujemy różne rodzaje masażu – od relaksacyjnego, przez klasyczny i sportowy, aż po masaż tkanek głębokich. Każda sesja wykonywana jest przez wykwalifikowanego specjalistę, który dobiera techniki do Twoich potrzeb i aktualnego stanu ciała.

Regeneracja, ulga w bólu i lepsze samopoczucie – od razu po wyjściu z gabinetu.